Van stress naar creativiteit: laat perfectie los en maak mee! Een heerlijke nieuwe video voor je, want opeens bedacht ik me: Wie wordt er nou gelukkig van stress? Ja precies. En wat doen we er nu actief aan om stress te verminderen? Denk je dat het scrollen door TikTok filmpjes of lachen om komische Reels je stress echt afneemt? Zeker niet! De snelle en dynamische content op TikTok en Reels kan juist leiden tot overprikkeling. De constante stroom aan informatie en visuele prikkels kan je hersenen juist overbelasten, waardoor je je angstiger en gestresster voelt!
Terwijl creatieve activiteiten (zoals heerlijk kliederen en klooien in je art journal!) juist je volledige aandacht vereist, wat kan helpen om je mind te kalmeren en je uit de stressvolle gedachte(s) te halen. Het is een vorm van mindfulness die je helpt in het moment te zijn!
Dus het kijken naar hoe ik vervolgens een heerlijke art journal pagina maak, die jij 100.000% kan namaken, helpt je ook! Ik zeg super win win situatie. Vanaf nu dus lekker mijn creatieve video’s bingewatchen in plaats van de hysterische tiktoks en reels, waar je je uiteindelijk echt niet beter door gaat voelen. Hoppa.
Klik op de afbeelding hieronder om direct naar de video te gaan! Ben je al op mijn YouTube geabonneerd? Ik upload (zo vaak als me lukt he, hold your horses 
inspirerende video’s op creatief gebied. Van Art Journaling, Daily Journaling, Bullet Journal, Mixed Media, Waterverf, Illustreren tot kerstballen schilderen :). Je abonneert je HIER.
Welke materialen heb je nodig voor deze video “Van stress naar creativiteit: laat perfectie los en maak mee!” te maken:
- ik werk in een eigen artjournal maar je kunt natuurlijk elk journal gebruiken die je wilt, bijvoorbeeld deze van Strathmore
- waterverf naar keuze, ik gebruik hier de set van Jane Davenport die ik nergens meer zie, maar deze lijkt erop
- neolcolors II (kleuren: kanariegeel, oranje, carmin rood, rose pink, salmon pink, jade groen, veronese green, purple violet, periwinkleblue, turquoise green, turquoise blue;
- wax crayon knalroze van portfolio
- witte gel pen van sakura
- ik vind de kwasten van Da Vinci erg fijn.
- kleurpotloden Prisma Color, ik heb deze reuze set, maar je kunt allerlei formaten kopen!
Sowieso kun je al mijn favoriete materialen op mijn blog terugvinden, HIER.
Wil je ook lekker journalen, of Daily Journalen??
Ik werk ook graag in een Hobonichi. Een Hobonichi is een journal welke je natuurlijk als agenda kunt gebruiken, maar ik gebruik hem dus als Daily Journal. Je kunt natuurlijk helemaal je eigen regels maken en doen wat jij fijn vindt! Ik vind het fijn om af en toe mini foto’s te printen met mijn Canon Selphy, maar soms werk ik gewoon lekker zonder foto’s. Ik werk heel graag met waterverf, schrijf dus ook graag mijn eigen titels. Gebruik mijn eigen stickertjes en washitape maar zeker ook van andere merken.
Kortom: Daily Journalen is gewoon een feestje. Het is heel fijn om dagelijks creatief bezig te zijn en lekker de dag van je af te schrijven. Ik heb er trouwens ook nog eens een leuke cursus over gemaakt, dus als je na dit YouTube filmpje denkt, hey leuk, wil ik meer van leren, kijk dan eens hier voor meer informatie over mijn online cursus Daily Journaling.
Vind je deze video “Van stress naar creativiteit: laat perfectie los en maak mee!” leuk en zou je wel meer video’s willen kijken? Je kunt er genoeg vinden op mijn YouTube kanaal. Wil je een cursus Art Journaling doen, of bijvoorbeeld meisjes leren tekenen? Meer informatie over al mijn online cursussen vind je hier.
En wat ik in mijn Hobonichi maak, kan dus prima ook in een Art Journal, Bullet Journal, Notebook, etc etc. Je kunt het overal in maken!
Nog wat foto’s van deze pagina & mijn studio
En Jack wenst je ook weer een geweldig weekend! Ga je de art journal pagina ook maken? Laat het me gerust weten, kom ik graag een kijkje bij je nemen!
Veel liefs!!
Laat je me jouw Hobonichi, Bullet Journal of Art Journal online zien? Stuur me gerust een berichtje op Instagram, of tag me!
